سلامت

هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد

زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می كنید بلكه احساس پری و حتی بدبختی می كنید چه کاری انجام دهید زمانی که شما پرخوری می كنید؟

اگر استرس باعث اضافه وزن شماست: با مدیتیشن وزن کم کنید!

آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری است.»

برای آب کردن چربی های شکمی ، میانبر بزنید

کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. ولی امان از این چربی های شکمی که هر کاری میکنید از بین نمیروند. ولی خب چه باید کرد؟

«هپاتیت» را بشناس و مراقب باش!

هپاتیت التهابی در کبد است که در اکثر موارد به دلیل آلوده شدن به یک ویروس بروز می کند اما در برخی موارد مصرف الکل یا مسمومیت ناشی از مصرف برخی داروها یا تماس با محصولات شیمیایی نیز زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می کنند.

روش هایی جالب برای جذاب شدن در دوران یائسگی!

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.

باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!

خسته و بی‌حوصله در تخت دراز کشیده‌اید. انگیزه‌ای برای بیدار شدن از خواب ندارید. به این دلیل که هیچ قرار تفریحی‌ ندارید...

کارهایی که کبدتان را از بین می‎برند

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های داخلی بدن است. ولی متاسفانه، بیش‌تر آدم‌ها نمی‌دانند چگونه باید از کبد‌ شان مراقبت کنند.

مصرف آنتی بیوتیک در ایران غیر منطقی است

کشف آنتی بیوتیک ها به علم پزشکی کمک بزرگی کرده و طی سالیان اخیر جان بسیاری از انسان ها را نجات داده است.

بالاخره مایکروفر خوب است یا بد؟

 قابلیت گرم کردن غذا تنها در چند دقیقه بسیاری از مردم را متقاعد کرده که از این وسیله استفاده کنند.با وجود این که مرکز بهداشت هاروارد و مرکز بهداشت جهانی اعلام کرده اند که گرم کردن غذا با مایکروفر ضرری ندارد، اما همچنان برخی افراد از استفاده آن می ترسند.

 مردم کشور بولیوی برای جلوگیری از نفوذ سرما به استخوان، کاهش مشکلات تنفسی و کاستن از گرمایی که به صورت بخار هوا از دهان خارج می‌شود شیر خر می‌نوشند.

تبلیغ پایین

designed by SRgraphic.ir

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree